🔥 I’m burned out.- 나 완전 지쳤어

🔥 오늘의 표현 : I’m burned out.

👉 나 진짜 완전 지쳤어.

💡 표현 해석

I'm burned out는 '완전히 기진맥진하다', '에너지가 다 소진됐다'는 뜻이에요. 과도한 스트레스나 일이 쌓여 정신적으로 탈진한 상태를 표현할 때 자주 씁니다.

burn out은 직역하면 '불에 타서 꺼지다'는 의미지만, 감정이나 체력이 '다 타버렸다'는 비유로 쓰이는 표현이에요.

💬 예문 대화

A: You look tired. Are you okay?
B: Honestly? I’m totally burned out from work.

A: Wanna hang out this weekend?
B: I wish I could, but I’m burned out lately.

A: You've been working nonstop!
B: Yeah, I feel burned out and just want to rest.

🔁 비슷한 표현

• I’m exhausted. → 나 너무 피곤해.
• I’m drained. → 진이 다 빠졌어.
• I’m worn out. → 몸도 마음도 지쳤어.

☘️ 오늘의 코멘트

‘burned out’은 단순히 피곤하다는 말보다 훨씬 더 깊은 탈진 상태예요.
마음이 번아웃될 때는 무엇보다 **쉼과 인정**이 필요하죠.
지금 당신은 어떤 상태인가요? 잠깐 멈추고 숨 고르기, 괜찮아요.